Nace este Blog junto con la Asociación "DROGAS NO, GRACIAS" (DNG)y con la idea de AYUDAR,INFORMAR Y ORIENTAR en Tobarra (Albacete) para ayudar a las personas con problemas de consumos de Drogas y demás sustancias adictivas. Para informar sobre los riesgos en el consumo y para actuar en materia de prevención.
viernes, 31 de marzo de 2017
Siempre, desde tiempos pasados, el ser humano busca la perfección, tanto intelectualmente como físicamente, en todas las facetas de la vida.
Siempre, desde tiempos pasados, el ser humano busca la perfección, tanto intelectualmente como físicamente, en todas las facetas de la vida.
Físicamente está muy en boga hoy en día por la incapacidad de conformarnos con nuestro físico, y el admitir que la fuerza y belleza reales vienen desde el interior de la persona. Por mucho que cambiemos el chasis siempre está el mismo motor, que no se puede cambiar. Hay que crecer en valores y autoestima, buscando aprender día a día más y más. El sabio es el que escucha y no lo contrario. Avanza en tu vida porque nunca, nunca serás perfecto, ni ante ti ni ante nadie. Buscar la perfección es bueno si lo miramos desde el punto de vista de mejorar en tus virtudes y buen hacer y limar cosas que sabes de antemano que no son buenas para ti ni para tu entorno, sobre todo para ti. Al hacer esto también creces porque descubres la fuerza interior que tienes, que tú controlas y no te controla a ti. Un escaloncito más en esto que es la vida. No hay que dar lecciones a nadie, dártelas primero a ti mismo, y ya si fuese necesario tendrás que usar todo ello para ayudar a otro, desprovisto de valores y sin autoestima.
Se humilde y deja la medallas para aquellos que se consideran en posesión de la verdad y quieren imponértela. Probablemente ni ellos mismos son estables interiormente, porque el imponer ya de por si demuestra la falta de valores y la poca grandeza del ser humano.
Yo aprendo de ti y tú aprendes de mí, da igual de dónde vengas, cómo vengas y a dónde quieras ir. Recuerda siempre que la grandeza del ser humano es precisamente la Humanidad y la Franqueza.
No te fíes de aquellos que dicen que son perfectos y no te dejan hablar, háblales con mesura y con mucha asertividad, que comprendan que tus valores son grandes y fuertes y que no impones, sino que das ideas y escuchas, diciendo a lo que te gusta que sí y a lo que no te gusta que no.
Todos los días se aprende algo nuevo y de quien menos te los esperas, esa es la verdadera grandeza del ser humano.
Se humilde y deja la medallas para aquellos que se consideran en posesión de la verdad y quieren imponértela. Probablemente ni ellos mismos son estables interiormente, porque el imponer ya de por si demuestra la falta de valores y la poca grandeza del ser humano.
Yo aprendo de ti y tú aprendes de mí, da igual de dónde vengas, cómo vengas y a dónde quieras ir. Recuerda siempre que la grandeza del ser humano es precisamente la Humanidad y la Franqueza.
No te fíes de aquellos que dicen que son perfectos y no te dejan hablar, háblales con mesura y con mucha asertividad, que comprendan que tus valores son grandes y fuertes y que no impones, sino que das ideas y escuchas, diciendo a lo que te gusta que sí y a lo que no te gusta que no.
Todos los días se aprende algo nuevo y de quien menos te los esperas, esa es la verdadera grandeza del ser humano.
en Karma
https://www.ellibrepensador.com/2012/10/07/perfeccion-y-grandeza/
jueves, 30 de marzo de 2017
Necesitábamos ser más luchando contra esta lacra
Necesitábamos ser más luchando contra esta lacra
Publicado por: Fernando Reyes Crespo
Publicado por: Fernando Reyes Crespo
Radio Tobarra Municipal
Fernando Reyes Crespo y Esperanza Martínez Oñate, informamos en el Programa “TOBARRA A LA UNA” de la apertura de un despacho en la Casa de Cultura para la prestación de servicios de la Asociación “Drogas No,Gracias”
Fernando Reyes Crespo y Esperanza Martínez Oñate, informamos en el Programa “TOBARRA A LA UNA” de la apertura de un despacho en la Casa de Cultura para la prestación de servicios de la Asociación “Drogas No,Gracias”
Publicado por: Fernando Reyes Crespo
Radio Tobarra Municipal
Fernando Reyes Crespo y Esperanza Martínez Oñate, informamos en el Programa “TOBARRA A LA UNA” de la apertura de un despacho en la Casa de Cultura para la prestación de servicios de la Asociación “Drogas No,Gracias”.
A partir del 2 de enero, los Primeros y los últimos Miércoles de cada mes, de 19 a 21 horas hace ya 5 Años funcionando.
Fernando Reyes Crespo y Esperanza Martínez Oñate, informamos en el Programa “TOBARRA A LA UNA” de la apertura de un despacho en la Casa de Cultura para la prestación de servicios de la Asociación “Drogas No,Gracias”.
A partir del 2 de enero, los Primeros y los últimos Miércoles de cada mes, de 19 a 21 horas hace ya 5 Años funcionando.
Coraje para afrontar los retos que te pone la vida.
Publicado por: Fernando Reyes Crespo en Karma 10/10/2012
El Librepensador.
El Librepensador.
Coraje para afrontar los retos que te pone la vida.
Escribo sobre una cosa que creo ya comenté una vez: el miedo de la gente a afrontar sus problemas, esconderse, y pensar que ya pasará. Es una forma de vivir intentando esquivar los problemas, vivir una vida fácil ¿y cuántos hay que lo intentan y al final se enredan en tantas cosas que ya solo el intentar esquivar los problemas también les crea un problema?
Hablemos de coraje. Tendemos a asociar esta palabra con la gente valiente y luchadora, tanto en el sentido físico como en el día a día. No necesariamente se tiene que ser valiente para actuar con coraje, hay que saber ocultar tus miedos y afrontar las situaciones.
Esto del coraje a mí particularmente me toca parte sensibles de mi ser por culpa del pasado. Tuve coraje, como tantos otros, para romper una situación y no continuar por el camio equivocado, pero lo que me duele es que hoy en día, con coraje hay pocos, mucho hablar de lo que harían, pero se queda en eso, en lo que harían… Muchos…
Ahora que estoy bien lo percibo todos los días. Es triste que tengas que empujar a la gente como los pájaros para que empiecen a volar. Quiero decir con esa metáfora, empujarles a afrontar situaciones de la vida, problemas con el banco, el trabajo, el vecino, política, etc. En fin, el día a día.
¡Es tan fácil criticar! Pero a la hora de la verdad te has quedado solo. Como saben que tú no retrocedes, si no que avanzas y tienes el coraje suficiente, te ves sólo afrontando algún tipo de contrariedad.
Podría escribir sobre este tema y llenar folios, por la labor que hago, donde constantemente hay que tener coraje. Primero, para intentar voltear tu vida y luego el coraje para continuar luchando y luego, al terminar, es donde tenemos que apretar los dientes y entrar en la ruleta de esta sociedad, de la que saliste mal herido y a la que vuelves para luchar y luchar, con todos esos carroñeros que se aprovechan de las debilidades de muchos, de su falta de coraje y caen entre sus manos, sociedad absurda creada entorno a un consumismo brutal y machacándonos con la búsqueda de la felicidad inmediata, donde unos pocos se salen del camino y con coraje vuelven a entrar, pero esta vez caminando en sentido contrario, en el correcto, en el que vale el ser humano como tal, en donde desarrollas una espiritualidad sana sean cuales sean tus creencias, donde respetas para ser respetado, donde valoras para que te valoren y sobre todo que vean que eres un ser humano que afronta la vida con coraje y decisión, tanto en los éxitos como en los fracasos.
Así es la vida y como tal hay que afrontarla “CON CORAJE”.
Escribo sobre una cosa que creo ya comenté una vez: el miedo de la gente a afrontar sus problemas, esconderse, y pensar que ya pasará. Es una forma de vivir intentando esquivar los problemas, vivir una vida fácil ¿y cuántos hay que lo intentan y al final se enredan en tantas cosas que ya solo el intentar esquivar los problemas también les crea un problema?
Hablemos de coraje. Tendemos a asociar esta palabra con la gente valiente y luchadora, tanto en el sentido físico como en el día a día. No necesariamente se tiene que ser valiente para actuar con coraje, hay que saber ocultar tus miedos y afrontar las situaciones.
Esto del coraje a mí particularmente me toca parte sensibles de mi ser por culpa del pasado. Tuve coraje, como tantos otros, para romper una situación y no continuar por el camio equivocado, pero lo que me duele es que hoy en día, con coraje hay pocos, mucho hablar de lo que harían, pero se queda en eso, en lo que harían… Muchos…
Ahora que estoy bien lo percibo todos los días. Es triste que tengas que empujar a la gente como los pájaros para que empiecen a volar. Quiero decir con esa metáfora, empujarles a afrontar situaciones de la vida, problemas con el banco, el trabajo, el vecino, política, etc. En fin, el día a día.
¡Es tan fácil criticar! Pero a la hora de la verdad te has quedado solo. Como saben que tú no retrocedes, si no que avanzas y tienes el coraje suficiente, te ves sólo afrontando algún tipo de contrariedad.
Podría escribir sobre este tema y llenar folios, por la labor que hago, donde constantemente hay que tener coraje. Primero, para intentar voltear tu vida y luego el coraje para continuar luchando y luego, al terminar, es donde tenemos que apretar los dientes y entrar en la ruleta de esta sociedad, de la que saliste mal herido y a la que vuelves para luchar y luchar, con todos esos carroñeros que se aprovechan de las debilidades de muchos, de su falta de coraje y caen entre sus manos, sociedad absurda creada entorno a un consumismo brutal y machacándonos con la búsqueda de la felicidad inmediata, donde unos pocos se salen del camino y con coraje vuelven a entrar, pero esta vez caminando en sentido contrario, en el correcto, en el que vale el ser humano como tal, en donde desarrollas una espiritualidad sana sean cuales sean tus creencias, donde respetas para ser respetado, donde valoras para que te valoren y sobre todo que vean que eres un ser humano que afronta la vida con coraje y decisión, tanto en los éxitos como en los fracasos.
Así es la vida y como tal hay que afrontarla “CON CORAJE”.
Qué complicado lo de la competencia hoy en día,
Publicado por: Fernando Reyes Crespo en Karma "En El Librepensador"
Cuando hemos creado una sociedad para que continuamente estemos compitiendo unos con otros, creando seres amorales a los que les da igual la manera de conseguir destacar, al precio que sea, por encima de los demás, y mantener el estatus de la manera que sea…
Desde bien niños solo nos enseñan a ganar y nunca a perder ni a desilusionarnos, a tener reveses en la vida. En fin, siempre hay que ser el ganador o el mejor…
Yo fui uno de ellos, pero la experiencia de vida por la que tuve que pasar, lo que me ofreció es la mayor experiencia de humildad que nadie me haya dado. Crecí como hombre, me di cuenta de que la persona y los logros que de verdad te hacen crecer, son las metas que tú vas alcanzando sin herir a nadie, e intentando comprender y no imponer, y la competencia solo conduce a la humillación de uno o de otro.
Hablo de la vida, aunque también se podría trasladar a lo espiritual.
Yo creo que lo primero que hay que saber es aprender a perder y todo lo que conlleva. Los celos o la envidia, como bien sabemos, van cogidos de la mano…
Aprendí a darle la importancia real que tienen y que no es vital ni traumática, sino todo lo contrario: más enriquecedora que el que quiere ganar a toda consta.
Todos los días podemos ganar y perder, pero en nuestras pequeñas metas e ilusiones, intentar mejorar es primordial en la enseñanza de la vida. El tener celos o envidia nunca te dejará avanzar, pues nubla tus pensamientos y oscurece tus objetivos. Deja que los demás se despedacen entre si y tú crece en lo personal, gana en valores, e intenta sonreír a la vida, que ya es difícil de por si , y encima nos la ponen cada día un poco más complicada.
Yo particularmente me aferro a las vivencias pasadas y a la lección que me dio la vida, sacando lo positivo de lo que otros solo ven lo negativo.
Yo estuve 9 meses en un centro donde no había ningún especialista que nos marcase ninguna pauta. Lo llevábamos entre todos. Aquello era el mundo en pequeño, pero todo lo malo reducido en una casa muy grande, donde había que sobrevivir… Yo interioricé muchos pensamientos de mi pasado y del momento que estaba pasando, para moldear un nuevo Fernando, una manera de volver a nacer, no entre en el juego de las envidias, celos y demás; ya lo había vivido fuera ¿por qué tenía que hacerlo dentro de nuevo?
La gente, que no era tonta, no dejaba de pedirme consejos, bueno consejos: buscaban palabras de alivio porque a nadie le gustaba estar recluido y menos seguir una disciplina. Yo, simplemente, lo que había que hacer lo hacía. Me importaba mi cambio interior, no el trabajo exterior. Por ahí empezó el cambio: entendí porqué había que dejar atrás un pasado, donde otros solo luchaban por vivir mejor o no hacer las cosas. Ese era un camino equivocado. Simplemente caminé con el paso cambiado. Espero se me haya entendido: crecí como persona, respetándome a mi mismo y empatizando con los demás. Simplemente cambié.
Sólo un último comentario que me dejé olvidado: por tener tenemos hasta celos de “Dios”. Así es de triste. En algunos casos nos tenemos celos por temas religiosos, y por ellos nos matamos.
Y si perdemos a un ser querido y nos ciegan esos celos posesivos y enfermizos, en el maltrato podemos llegar a quitarles la vida. Es una falta total de autoestima y un retroceso mental en el individuo, no llegar a separar el odio, amor, posesión… Pero terminando con la vida del otro ser humano no se acaba, todo al contrario, empieza un calvario psicológico… que no es el sitio ni el momento adecuado para ponernos a explicar por las diferentes etapas por la que pasa el sujeto, hombre o mujer. Los remordimientos por desgracia no se pueden matar.
Desde bien niños solo nos enseñan a ganar y nunca a perder ni a desilusionarnos, a tener reveses en la vida. En fin, siempre hay que ser el ganador o el mejor…
Yo fui uno de ellos, pero la experiencia de vida por la que tuve que pasar, lo que me ofreció es la mayor experiencia de humildad que nadie me haya dado. Crecí como hombre, me di cuenta de que la persona y los logros que de verdad te hacen crecer, son las metas que tú vas alcanzando sin herir a nadie, e intentando comprender y no imponer, y la competencia solo conduce a la humillación de uno o de otro.
Hablo de la vida, aunque también se podría trasladar a lo espiritual.
Yo creo que lo primero que hay que saber es aprender a perder y todo lo que conlleva. Los celos o la envidia, como bien sabemos, van cogidos de la mano…
Aprendí a darle la importancia real que tienen y que no es vital ni traumática, sino todo lo contrario: más enriquecedora que el que quiere ganar a toda consta.
Todos los días podemos ganar y perder, pero en nuestras pequeñas metas e ilusiones, intentar mejorar es primordial en la enseñanza de la vida. El tener celos o envidia nunca te dejará avanzar, pues nubla tus pensamientos y oscurece tus objetivos. Deja que los demás se despedacen entre si y tú crece en lo personal, gana en valores, e intenta sonreír a la vida, que ya es difícil de por si , y encima nos la ponen cada día un poco más complicada.
Yo particularmente me aferro a las vivencias pasadas y a la lección que me dio la vida, sacando lo positivo de lo que otros solo ven lo negativo.
Yo estuve 9 meses en un centro donde no había ningún especialista que nos marcase ninguna pauta. Lo llevábamos entre todos. Aquello era el mundo en pequeño, pero todo lo malo reducido en una casa muy grande, donde había que sobrevivir… Yo interioricé muchos pensamientos de mi pasado y del momento que estaba pasando, para moldear un nuevo Fernando, una manera de volver a nacer, no entre en el juego de las envidias, celos y demás; ya lo había vivido fuera ¿por qué tenía que hacerlo dentro de nuevo?
La gente, que no era tonta, no dejaba de pedirme consejos, bueno consejos: buscaban palabras de alivio porque a nadie le gustaba estar recluido y menos seguir una disciplina. Yo, simplemente, lo que había que hacer lo hacía. Me importaba mi cambio interior, no el trabajo exterior. Por ahí empezó el cambio: entendí porqué había que dejar atrás un pasado, donde otros solo luchaban por vivir mejor o no hacer las cosas. Ese era un camino equivocado. Simplemente caminé con el paso cambiado. Espero se me haya entendido: crecí como persona, respetándome a mi mismo y empatizando con los demás. Simplemente cambié.
Sólo un último comentario que me dejé olvidado: por tener tenemos hasta celos de “Dios”. Así es de triste. En algunos casos nos tenemos celos por temas religiosos, y por ellos nos matamos.
Y si perdemos a un ser querido y nos ciegan esos celos posesivos y enfermizos, en el maltrato podemos llegar a quitarles la vida. Es una falta total de autoestima y un retroceso mental en el individuo, no llegar a separar el odio, amor, posesión… Pero terminando con la vida del otro ser humano no se acaba, todo al contrario, empieza un calvario psicológico… que no es el sitio ni el momento adecuado para ponernos a explicar por las diferentes etapas por la que pasa el sujeto, hombre o mujer. Los remordimientos por desgracia no se pueden matar.
miércoles, 29 de marzo de 2017
Hay que ser moralmente fuerte y defender tus creencias
La costumbre, la rutina , eso nos hace auténticos autómatas que vamos perdiendo la frescura que nos da la naturaleza. El creer en cosas, en uno mismo, en sus amigos, la espiritualidad, etc.
Hay que ser moralmente fuerte y defender tus creencias, aunque te equivoques, como todo ser humano, pero que eso te sirva de lección para reforzar tu fuerza interna. El creer aun más en ti, equivocarnos, entra dentro de la vida de cada uno, o podemos escondernos por miedo a ello, y eso lo que demuestra es una inseguridad total en ti mismo, no crees en ti y al no tenerlo trabajado lo que te hace es esconderte y seguir a un líder, porque tú no tienes opinión propia y admiras a aquel que la tiene.
En mi trabajo ¡qué puedo decir! Tanta inmadurez, tanta falta de autoestima, no hay donde agarrarse y uno tiene que fortalecerse con la ayuda de gente especializada, pero evitando que te vean como una referencia. La referencia tienen que ser ellos mismos y su fuerza interna, que a base de terapia algunos recuperan,vuelven a creer en ellos mismos, en sus posibilidades, confían en los que le ayudan, y ya en la calle todas esa herramientas, todas esa creencias que han recuperado, les tienen que ayudar a continuar libres, y no esclavos de algo que les impide su propio crecimiento y que al dejar de creer les vuelve desconfiados. Vuelvo a lo del principio: en esta sociedad solo buscamos la seguridad, aunque sea a base de dejar atrás nuestra creencias internas. Somos muy depredadores, y eso es contraproducente. Hhasta los líderes dudan en muchas ocasiones.
Creer en nosotros mismos, en tus amigos, en lo espiritual, es confiar en ti mismo, es donde se entronca y se basa toda tu personalidad, sin todo ello verás pasar la vida y no te darás cuenta.
F.Reyes.
En mi trabajo ¡qué puedo decir! Tanta inmadurez, tanta falta de autoestima, no hay donde agarrarse y uno tiene que fortalecerse con la ayuda de gente especializada, pero evitando que te vean como una referencia. La referencia tienen que ser ellos mismos y su fuerza interna, que a base de terapia algunos recuperan,vuelven a creer en ellos mismos, en sus posibilidades, confían en los que le ayudan, y ya en la calle todas esa herramientas, todas esa creencias que han recuperado, les tienen que ayudar a continuar libres, y no esclavos de algo que les impide su propio crecimiento y que al dejar de creer les vuelve desconfiados. Vuelvo a lo del principio: en esta sociedad solo buscamos la seguridad, aunque sea a base de dejar atrás nuestra creencias internas. Somos muy depredadores, y eso es contraproducente. Hhasta los líderes dudan en muchas ocasiones.
Creer en nosotros mismos, en tus amigos, en lo espiritual, es confiar en ti mismo, es donde se entronca y se basa toda tu personalidad, sin todo ello verás pasar la vida y no te darás cuenta.
F.Reyes.
Asociacion Libres de Adicciones Castulo
Asociacion Libres de Adicciones Castulo
Semana de la Salud de ALAC.
Algunas AUTOESCUELAS DE LINARES SE SUMAN a la campaña de información y prevención de Adicciones de nuestra Asociación.
Algunas AUTOESCUELAS DE LINARES SE SUMAN a la campaña de información y prevención de Adicciones de nuestra Asociación.
- Autoescuela Rueda
- Autoescuela Cisneros
- Autoescuela Sur
- Autoescuela Dakar
- Autoescuela Viriato
- Autoescuela Joaquín
- Autoescuela Satorres
- Autoescuela Cisneros
- Autoescuela Sur
- Autoescuela Dakar
- Autoescuela Viriato
- Autoescuela Joaquín
- Autoescuela Satorres
Muchas gracias!!
Es lo que eres
EstheR Sánchez Orantos
Es lo que eres..............No es lo que tienes, si lo que eres, no lo que te han dado, si lo que has conseguido con esfuerzo, no lo que te hace perder las formas, si lo que te aporta luz y fortaleza, porque eres una persona luchadora, porque sabes lo que sí y lo que no, porque te dejas de pamplinas y vas despacio todos los días priorizando y dejando de perder el tiempo en comparaciones, envidias y dependencias, porque vas aprendiendo de tus errores, para no volver a caer en ellos, porque vas siendo responsable de tus actos y consecuencias y eso es algo que aun siendo difícil se consigue, cuando sabes la dirección a tomar.
No es lo que tienes, si lo que eres, no lo que te han dado, si lo que has conseguido con esfuerzo, no lo que te hace perder las formas, si lo que te aporta luz y fortaleza, porque eres una persona luchadora, porque sabes que siempre te puedes equivocar, pero también sabes que has de rectificar, que has de valorar y agradecer lo que la vida te va dando, porque es la única forma de poder madurar, de poder mostrar que merece la pena intentarlo, que es difícil, pero no es imposible, para no engañarte continuamente, por tus miedos e impotencias.
No es lo que tienes, si lo que eres, no lo que te han dado, si lo que has conseguido con esfuerzo, no lo que te hace perder las formas, si lo que te aporta luz y fortaleza, porque eres una persona luchadora, porque no siempre es como tu deseas, pero también vas aprendiendo que la vida es una de cal y otra de arena, que con paciencia y perseverancia se puede llegar muy lejos, más que con los llantos y los victimismos, que te hacen cerrar todas las puertas y ventanas, porque te ciegan a la hora de poder afrontar lo que te está esperando cada día, para superarte, para mostrarte a ti misma que puedes con todo, que te caerás , pero también te levantaras y con mas brío, porque eres tú la que tienes el control de tu vida y no otros, que siempre están al acecho, a ver si pueden o no.
No es lo que tienes, si lo que eres, no lo que te han dado, si lo que has conseguido con esfuerzo, no lo que te hace perder las formas, si lo que te aporta luz y fortaleza, porque eres una persona luchadora, porque no hay camino más difícil que el que te haces tú cuando no sabes lo que quieres, cuando no te conoces, cuando vas dando tumbo en busca de cosas que llegan cuando menos las esperas y de forma bella, cuando vas solo viendo, en vez de mirar con los ojos del corazón, cuando cambias significados, cuando no te mueves por tus miedos, pero también hay que decir que tú misma te enfrentas a ti misma y es la vida la que va poniéndote en tu lugar con el paso del tiempo.
No es lo que tienes, si lo que eres, no lo que te han dado, si lo que has conseguido con esfuerzo, no lo que te hace perder las formas, si lo que te aporta luz y fortaleza, porque eres una persona luchadora, porque sabes que hoy estas, lo cuentas y lo vives. EstheR SO se feliz
martes, 28 de marzo de 2017
Buenos días conciencia, soy Juan alcohólico drogadicto viviendo el plan de 24hs.
Buenos días conciencia, soy Juan alcohólico drogadicto viviendo el plan de 24hs.
En miles de salas de Alcohólicos Anónimos., en multitud de idiomas, se ve puesta en la pared la siguiente invocación:
Dios, concederle la serenidad para aceptar las cosas que no podemos cambiar, el valor para cambiar las cosas que podemos y la sabiduría para reconocer la.diferencia.
No se originó en Alcohólicos Anónimos. Parece que desde hace ya siglos varias religiones la han utilizado en diversas versiones, hoy día es de uso bastante generalizado dentro y fuera de la Comunidad. Sea cual sea nuestra religión, ya seamos humanistas, agnósticos o ateos, la mayoría de nosotros hemos encontrado en estas palabras una maravillosa guía para lograr, mantener y disfrutar la sobriedad. Ya sea que la consideremos como una auténtica plegaria a Dios o la simple expresión de un ferviente deseo, nos ofrece una receta sencilla para una vida emocional sana.
A la cabeza de nuestra lista de "cosas que no podemos cambiar" hemos puesto nuestro alcoholismo y nuestra drogadicción. Ya sabemos que, hagamos lo que hagamos, no vamos a despertarnos mañana transformados en personas no alcohólicas------de la misma manera que no vamos a ser diez años más jóvenes ni doce centímetros más altos.
No podíamos cambiar nuestro alcoholismo. Pero no nos dijimos mansamente, "Bueno, soy alcohólico. Supongo que tendré que beber hasta la muerte." Había algo que si podíamos cambiar. No teníamos que ser alcohólicos borrachos. Podíamos llegar a ser alcohólicos sobrios. Esto no exigía un gran valor. Y además tuvimos que experimentar aquel ramalazo de SABIDURÍA para poder ver que era posible cambiar, que podíamos hacerlo.
Para nosotros eso no fue sino el primer y más obvio uso de la Oración de la SERENIDAD. Cuanto más alejados nos encontramos del último trago, tanto más bellas y más repletas de significado nos parecen estas pocas lineas. Podemos aplicarlas a situaciones cotidianas, las mismas de las que solíamos huir para esconderlo en la botella.
A modo de ejemplo: "Odio este trabajo. ¿Tengo que seguir haciéndolo o puedo dejarlo? Entra en juego un poco de sabiduría: "Bueno, si lo dejo ahora puede que las próximas semanas o meses sean dificiles, pero si tengo las suficientes agallas para aguantarlo [el valor para cambiar] creo que acabaré en mejor situación."
O tal vez la respuesta sea: "Seamos realistas: éste no es el momento oportuno para buscas un nuevo trabajo; tengo una familia que mantener. Además, aquí estoy con sólo seis semanas sobrio, y mis amigos de Alcohólicos Anónimos., me dicen que es preferible no hacer ningún cambio drástico en mi vida en este momento; mejor concentrarme en no tomar ese primer trago y esperar a tener la cabeza en orden. Bien, ahora mismo no puedo cambiar de trabajo. Pero tal vez pueda cambiar mi propia actitud. Vamos a ver: ¿Cómo puedo aprender a aceptar el trabajo serenamente?"
Al leer la Oración por primera vez, la palabra "SERENIDAD" nos pareció una meta imposible de lograr. De hecho, si la serenidad significaba apatía, resignación amarga o resistencia estoica, no la queríamos tener como meta. Pero llegamos a darnos cuenta de que "serenidad" no significaba tal cosa. Cuando la experimentamos ahora es como un simple reconocimiento: una forma lúcida y realista de ver el mundo, acompañada de una fortaleza y una paz interior. La serenidad es como un giroscopios que nos hace posible mantener nuestro equilibrio sean cuales sean las turbulencias que haya a nuestro alrededor. Y éste es un estado de ánimo que merece la pena intentar lograr.
Dios, concederle la serenidad para aceptar las cosas que no podemos cambiar, el valor para cambiar las cosas que podemos y la sabiduría para reconocer la.diferencia.
No se originó en Alcohólicos Anónimos. Parece que desde hace ya siglos varias religiones la han utilizado en diversas versiones, hoy día es de uso bastante generalizado dentro y fuera de la Comunidad. Sea cual sea nuestra religión, ya seamos humanistas, agnósticos o ateos, la mayoría de nosotros hemos encontrado en estas palabras una maravillosa guía para lograr, mantener y disfrutar la sobriedad. Ya sea que la consideremos como una auténtica plegaria a Dios o la simple expresión de un ferviente deseo, nos ofrece una receta sencilla para una vida emocional sana.
A la cabeza de nuestra lista de "cosas que no podemos cambiar" hemos puesto nuestro alcoholismo y nuestra drogadicción. Ya sabemos que, hagamos lo que hagamos, no vamos a despertarnos mañana transformados en personas no alcohólicas------de la misma manera que no vamos a ser diez años más jóvenes ni doce centímetros más altos.
No podíamos cambiar nuestro alcoholismo. Pero no nos dijimos mansamente, "Bueno, soy alcohólico. Supongo que tendré que beber hasta la muerte." Había algo que si podíamos cambiar. No teníamos que ser alcohólicos borrachos. Podíamos llegar a ser alcohólicos sobrios. Esto no exigía un gran valor. Y además tuvimos que experimentar aquel ramalazo de SABIDURÍA para poder ver que era posible cambiar, que podíamos hacerlo.
Para nosotros eso no fue sino el primer y más obvio uso de la Oración de la SERENIDAD. Cuanto más alejados nos encontramos del último trago, tanto más bellas y más repletas de significado nos parecen estas pocas lineas. Podemos aplicarlas a situaciones cotidianas, las mismas de las que solíamos huir para esconderlo en la botella.
A modo de ejemplo: "Odio este trabajo. ¿Tengo que seguir haciéndolo o puedo dejarlo? Entra en juego un poco de sabiduría: "Bueno, si lo dejo ahora puede que las próximas semanas o meses sean dificiles, pero si tengo las suficientes agallas para aguantarlo [el valor para cambiar] creo que acabaré en mejor situación."
O tal vez la respuesta sea: "Seamos realistas: éste no es el momento oportuno para buscas un nuevo trabajo; tengo una familia que mantener. Además, aquí estoy con sólo seis semanas sobrio, y mis amigos de Alcohólicos Anónimos., me dicen que es preferible no hacer ningún cambio drástico en mi vida en este momento; mejor concentrarme en no tomar ese primer trago y esperar a tener la cabeza en orden. Bien, ahora mismo no puedo cambiar de trabajo. Pero tal vez pueda cambiar mi propia actitud. Vamos a ver: ¿Cómo puedo aprender a aceptar el trabajo serenamente?"
Al leer la Oración por primera vez, la palabra "SERENIDAD" nos pareció una meta imposible de lograr. De hecho, si la serenidad significaba apatía, resignación amarga o resistencia estoica, no la queríamos tener como meta. Pero llegamos a darnos cuenta de que "serenidad" no significaba tal cosa. Cuando la experimentamos ahora es como un simple reconocimiento: una forma lúcida y realista de ver el mundo, acompañada de una fortaleza y una paz interior. La serenidad es como un giroscopios que nos hace posible mantener nuestro equilibrio sean cuales sean las turbulencias que haya a nuestro alrededor. Y éste es un estado de ánimo que merece la pena intentar lograr.
F24hs.
He tenido que bajarme del caballo de la Soberbia
He tenido que bajarme del caballo de la Soberbia para primero ser humilde y agradecido de corazón y agachar la cabeza, cuando te dicen las verdades de lo que has sido y has hecho. ¿Cuántos son capaces de tener ese don? Porque el ser agradecido es un don sólo cuando sale de dentro y es sincero, si no es un engaño a ti mismo y a los demás. Nos gusta tanto aparentar una falsa forma de vida y digo falsa porque en el interior de cada uno habita el otro yo, el verdadero, el que no te gusta… te gusta aparentar y ser líder de la manada, pero tú, sólo tú conoces lo que en el fondo eres, a pesar de mentirte a ti mismo.
Sólo conozco esta vida, y ahora mismo me merece la pena vivirla plenamente, aunque los años en la droga me han dejado alguna secuela. Reconozco que padezco TLP, trastorno límite de personalidad, algo de lo que estoy siendo tratado. La droga lo tapaba y algo que se podía haber curado antes, pues toca ahora resolverlo. Me sincero porque me siento agradecido a la persona que ahora es mi esposa, que está siendo capaz de aguantar y pelear por mí. Ella sí que se merece el cielo. Un día nuestras vidas se juntaron, de una forma un tanto singular y hasta ahora.
Como veréis, este escrito es una carta de amor y agradecimiento a alguien que sufre cuando sufro y es feliz cuando lo soy yo. ¿Me estoy confesando? No lo se, pero quiero que sepáis que fue duro y ahora desde fuera hay que agradecer mucho, pero quizás más perdonar.
F. Reyes.
Sólo conozco esta vida, y ahora mismo me merece la pena vivirla plenamente, aunque los años en la droga me han dejado alguna secuela. Reconozco que padezco TLP, trastorno límite de personalidad, algo de lo que estoy siendo tratado. La droga lo tapaba y algo que se podía haber curado antes, pues toca ahora resolverlo. Me sincero porque me siento agradecido a la persona que ahora es mi esposa, que está siendo capaz de aguantar y pelear por mí. Ella sí que se merece el cielo. Un día nuestras vidas se juntaron, de una forma un tanto singular y hasta ahora.
Como veréis, este escrito es una carta de amor y agradecimiento a alguien que sufre cuando sufro y es feliz cuando lo soy yo. ¿Me estoy confesando? No lo se, pero quiero que sepáis que fue duro y ahora desde fuera hay que agradecer mucho, pero quizás más perdonar.
F. Reyes.
No olvido
EstheR sánchez Orantos
No olvido..............No olvido, no siento, no pretendo, no sé, pero la vida siempre te da opciones, para poder mejorar, para no caer en los vacíos, para no hacer de todo esto una gran rutina y empezar a ser esa persona, que merezco ser, porque no importa lo que haya o no haya pasado, porque la vida sigue a pesar de todo, porque siempre merece la pena intentarlo, porque el no hacerlo no me hará feliz, solo me derrumbara más, porque es la realidad que tengo que afrontar y saber tener la actitud adecuada, para que no vaya a peor, para que los sentimientos no se crucen , para poder aprender y madurar.
No olvido, no siento, no pretendo, no sé, pero la vida siempre te da opciones, para poder mejorar, para no caer en los vacíos, para no hacer de todo esto una gran rutina y empezar a ser esa persona, que merezco ser, porque voy dando pasos que me favorecen para encontrarme a mí misma, porque busco la luz y dejo atrás esa oscuridad, que es fácil de ver y de sentir, pero que no me aporta nada para poder seguir creando puentes de unión, carreteras con rumbo y barcos con timones propios, a pesar de equivocarme una y mil veces.
No olvido, no siento, no pretendo, no sé, pero la vida siempre te da opciones, para poder mejorar, para no caer en los vacíos, para no hacer de todo esto una gran rutina y empezar a ser esa persona que merezco ser, porque es una gran proeza dominar ese laberinto, que es el tiempo y la vida y no desvanecerse a mitad de camino, por tratar siempre de buscar culpables externos, justificaciones o recursos, para no tener que afrontar lo que realmente debes, para sentirte viva y no una simple pasajera de esta vida, de este momento, que es el que tienes presente, porque de tu pasado, has ido aprendiendo , lo que sí y lo que no.
No olvido, no siento, no pretendo, no sé, pero la vida siempre te da opciones para poder mejorar, para no caer en los vacíos, para no hacer de todo esto una gran rutina y empezar a ser esa persona que merezco ser, porque siempre te encontraras con piedras, siempre habrá que subir montañas, porque nunca es de color rosa, ni como tu quieres, pero aun así has de seguir esforzándote, hay que avanzar y tratar de priorizar, para alcanzar lo inalcanzable, para no dejarte arrastrar, para no dejar de ser lo que eres y convertirte en una gran marioneta de tu tiempo.
No olvido, no siento, no pretendo, no sé, pero la vida siempre te da opciones, para poder mejorar, para no caer en los vacíos, para no hacer de todo esto una gran rutina y empezar a ser esa persona que merezco ser, para poder saber que hoy estas , lo cuentas y lo vives.EstheR SO se feliz
lunes, 27 de marzo de 2017
Video emitido por Linares28
Video emitido por Linares28, presentando la campaña de prevención y difusión de ALAC. "Semana de la Salud ALAC", con las Adicciones Tú Decides.... Siempre adelante, con Alegría.
Siempre mirando al frente
Lo nuestro nunca se cura se mantiene a raya, la cabeza, a menudo, es un tío vivo.
A ver cuando comprendemos que los toxicómanos en remisión somos personas con unas sensibilidades muy por encima de lo normal a los cuales nos afectan detalles que otros pasan por alto.
No se trata de que se nos trate diferente , pero en el juego de la vida movemos fichas muy diferentes.
Fueron experiencias muy duras y difíciles y eso te cambia de por vida.
Quién te quiere lo entiende y sabe manejarte. Porque por desgracia siempre está ahí la amenaza de la recaída.
Necesitamos tanto que se nos reconozca nuestros logros y éxitos pues ello nos reafirma en nuestro camino.
Simplemente piensa que vinimos del infierno.....
F. Reyes.
Fueron experiencias muy duras y difíciles y eso te cambia de por vida.
Quién te quiere lo entiende y sabe manejarte. Porque por desgracia siempre está ahí la amenaza de la recaída.
Necesitamos tanto que se nos reconozca nuestros logros y éxitos pues ello nos reafirma en nuestro camino.
Simplemente piensa que vinimos del infierno.....
F. Reyes.
Unos,otros, todos
EstheR Sánchez Orantos
Unos, otros, todos...............Unos, otros, todos, caminamos entre matas y alabastros, entre deseos, entre sueños, entre cosas que a veces son conjuntas, otras menos, pero vamos encontrando salidas, entradas, formas y maneras, para no dejarnos arrastrar por todo aquello que solo promueve egoísmos, llamar la atención, rabietas, sangrías, y cosas que solo llevan a mostrar esa inmadurez que se tiene, cuando te obsesionas con las cosas, cuando no reconoces los problemas , cuando buscas desesperadamente algo que surge solo, que nadie promueve, porque es algo tan bello, que solo tu podrás entender, sin forzar, sin hacer aspavientos, sin esconderse detrás de una pantalla.
Unos, otros, todos, caminamos entre matas y alabastros, entre deseos, entre sueños, entre cosas que a veces son conjuntas, otras menos, pero vamos encontrando salidas, entradas, formas y maneras, para poder expresar sin herir, para no crear huracanes de odios, de dependencias, de dominios, de intolerancia, para sentir que vamos avanzando poco a poco, entre cosas buenas y menos buenas, pero siempre con esa actitud de superación, para no caer en los grandes vacíos, de las impotencias creadas por los miedos, por las cosas que solo destrozan y nunca te ayudan a madurar.
Unos, otros, todos, caminamos entre matas y alabastros, entre deseos, entre sueños, entre cosas que a veces son conjuntas, otras menos, pero vamos encontrando salidas, entradas, formas y maneras, para poder responsabilizarnos siempre de nuestras acciones, y sus consecuencias, para retroceder sin soberbia, para poder mirar el horizonte de otra forma diferente, para ser personas y dejar de ser gente de paso que nada aporta, que solo mendiga, que solo se crea después de una gran burbuja llena de fantasías animadas de ayer y de hoy.
Unos, otros, todos, caminamos entre matas y alabastros, entre deseos, entre sueños, entre cosas que a veces son conjuntas, otras menos, pero vamos encontrando salidas, entradas, formas y maneras, para dejar de envenenar corazones, utilizar todos los utensilios necesarios, para no perder el tiempo en comparaciones y envidias, para encontrar todos los motivos para seguir luchando con principios y valores, que son fundamentales, para poder agradecer, que se está en un mundo, que somos lo que somos y nos queremos lo suficiente.
Unos, otros, todos, caminamos entre matas y alabastros, entre deseos, entre sueños, entre cosas que a veces son conjuntas, otras menos, pero vamos encontrando salidas, entradas, formas y maneras, para saber que hoy estamos, lo contamos y lo vivimos. EstheR SO se feliz
viernes, 24 de marzo de 2017
LO DEJARÉ CUANDO QUIERA, NO ME PASA NADA…
LO DEJARÉ CUANDO QUIERA, NO ME PASA NADA…..
SON FRASES COMUNES ESCUCHADAS,,,//((PERO ÉL NO SABE QUE SI PASA Y NO PUEDE DEJARLO,,PORQUE EL CUERPO LE EXIJE,,,,,EL EJEMPLO DEL DIABÉTICO QUE REQUIERE INSULINA,,,SINO LA TOMA,,EL CUERPO SE LE REVUELVE CONTRA ÉL,,,EN ÉSTE CASO REQUIERE,, DROGA Y A PEOR PORQUE ENCIMA DE REQUERIR, ENCIMA VA DESTRUYENDO CADA VEZ MÁS EL PROCESO FISIOLÓGICO DEL CEREBRO,,,Y OTRAS FUNCIONES DEL CUERPO…
No esperemos que el consumidor nos lo pida,,puede darse el caso, cuando el consumidor aquella primera vez de fantasía se convierte en un proceso de necesidad, dolor,,frustación, cada día lo mismo,,vives para tomar,,y no es ya una sola toma,,requieres muchas para tener una mínima parte de sensación que tuviste la primera vez a la primera,,,,y todo por lo anteriormente dicho,,sobre la incidencia de la droga en la fisiología del cerebro….
Cuando nos enfrentamos a la enfermedad,,, el tiempo y las circunstancias van en contra nuestra,,no tenemos solución de espera,,y debemos valorar lo anteriormente dicho,,SÍ,,UN FAMILIAR, QUE QUEREMOS, PERO QUE NO TIENE LA SUFICIENTEMENTE CAPACIDAD DE DECISIÓN, POR SU ENFERMEDAD,,,,-----es por ello,,que en un 90% en éstos casos ,el usuario enfermo nos dirá,,,no necesito ayuda y no la quiero,,,es muy probable,,pero piensen porque se produce esa probabilidad,,,por todo lo anteriormente dicho,,entonces nuestra actuación que se inicia desde ese momento hasta siempre,,cuando la persona ha salido de el centro,,sabiendo su cronicidad,,debemos darle una serie de apoyos y seguridades,,,nuestra actuación primaria deberá ir dirigida a motivar,,,incentivar,,apoyar, al enfermo del presente para poco a poco ir derrumbando muros personales,,y abrir la puerta al ingreso,,,,sea o no mayor de edad,,,,porque delante de los suficientes indicios de consumo,,y de lo mucho que ese consumo daña a la sociedad del entorno de esa persona,,la ley da paso a un posible ingreso solicitado,,,,no podemos según lo visto dejar a la persona enferma por el consumo,,que pase el tiempo,,porque no tiene tiempo,,lo dejó el día que comenzó a consumir,,y cada momento que dejemos,,damos pie a muchas posibles enfermedades,,añadidas,,,,,HEPATITIS,,SIDA,ENDOCARDITIS, etc,cada una de ellas lo suficiente, sí se agrava, para que te conduzca a la muerte,,no duden actuar,,,y ayudar al enfermo,,,y hacerlo sabiendo que será largo y duradero,,,será esa ayuda para toda la vida,,,y nuestra implicación en el proceso de tratamiento será vital,,,y por ello deberemos entender el proceso del consumo, de la adicción, de la dependencia física y psicológica, de la tolerancia,,del síndrome de abstinencia,,y entender ,comprender los motivos por los cuales se produce,
No esperemos que el consumidor nos lo pida,,puede darse el caso, cuando el consumidor aquella primera vez de fantasía se convierte en un proceso de necesidad, dolor,,frustación, cada día lo mismo,,vives para tomar,,y no es ya una sola toma,,requieres muchas para tener una mínima parte de sensación que tuviste la primera vez a la primera,,,,y todo por lo anteriormente dicho,,sobre la incidencia de la droga en la fisiología del cerebro….
Cuando nos enfrentamos a la enfermedad,,, el tiempo y las circunstancias van en contra nuestra,,no tenemos solución de espera,,y debemos valorar lo anteriormente dicho,,SÍ,,UN FAMILIAR, QUE QUEREMOS, PERO QUE NO TIENE LA SUFICIENTEMENTE CAPACIDAD DE DECISIÓN, POR SU ENFERMEDAD,,,,-----es por ello,,que en un 90% en éstos casos ,el usuario enfermo nos dirá,,,no necesito ayuda y no la quiero,,,es muy probable,,pero piensen porque se produce esa probabilidad,,,por todo lo anteriormente dicho,,entonces nuestra actuación que se inicia desde ese momento hasta siempre,,cuando la persona ha salido de el centro,,sabiendo su cronicidad,,debemos darle una serie de apoyos y seguridades,,,nuestra actuación primaria deberá ir dirigida a motivar,,,incentivar,,apoyar, al enfermo del presente para poco a poco ir derrumbando muros personales,,y abrir la puerta al ingreso,,,,sea o no mayor de edad,,,,porque delante de los suficientes indicios de consumo,,y de lo mucho que ese consumo daña a la sociedad del entorno de esa persona,,la ley da paso a un posible ingreso solicitado,,,,no podemos según lo visto dejar a la persona enferma por el consumo,,que pase el tiempo,,porque no tiene tiempo,,lo dejó el día que comenzó a consumir,,y cada momento que dejemos,,damos pie a muchas posibles enfermedades,,añadidas,,,,,HEPATITIS,,SIDA,ENDOCARDITIS, etc,cada una de ellas lo suficiente, sí se agrava, para que te conduzca a la muerte,,no duden actuar,,,y ayudar al enfermo,,,y hacerlo sabiendo que será largo y duradero,,,será esa ayuda para toda la vida,,,y nuestra implicación en el proceso de tratamiento será vital,,,y por ello deberemos entender el proceso del consumo, de la adicción, de la dependencia física y psicológica, de la tolerancia,,del síndrome de abstinencia,,y entender ,comprender los motivos por los cuales se produce,
F. Reyes.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)