No creas

EstheR Sánchez Orantos

No creas...........No creas nunca lo que te dicen o dejan de decir, lo que te provoca o deja de provocar, sigue tu sendero, camina mirando al frente, regenera tu alma, serena tu ser y busca siempre la luz, para no dejarte guiar por lo que siempre se ve y es fácil, por lo que es no avanzar, es cerrarte todas las puertas, porque son

cabezonerías mal sanas, que siempre incitan a la violencia, a las faltas de respeto, a todo lo que destruye y no mejora.

No creas nunca lo que te dicen o dejan de decir, lo que te provoca o deja de provocar, sigue tu sendero, camina mirando al frente, regenera tu alma, serena tu ser y busca siempre la luz, para conocer tu rumbo, no perder el timón de tu vida, por no sentir que te quieren o por dejar de ser tu misma, convirtiéndote en una gran marioneta de los que te rodean, para no obsesionarte con cosas que van creciendo, pero que necesitan volar a parte, para saber rectificar, valorar y agradecer todas las oportunidades ,que la vida te va dando.

No creas nunca lo que te dicen o dejan de decir, lo que te provoca o deja de provocar, sigue tu sendero, camina mirando al frente, regenera tu alma, serena tu ser y busca siempre la luz, para no buscar siempre el halago y los aplausos fáciles, para ser honesta contigo misma, para poder mirar con los ojos del corazón, para no tener que compararte con nada, ni con nadie, para ser feliz y dejar serlo a los demás, para no ser una pasajera más, sino tratar de aportar siempre , para dar lo mejor, sin esperar más de la cuenta, pero así tener la conciencia tranquila e ir madurando, poco a poco.

No creas nunca lo que te dicen o dejan de decir, lo que te provoca o deja de provocar, sigue tu sendero, camina mirando al frente, regenera tu alma, serena tu ser y busca siempre la luz, para no perderte en los vacíos que deja el no saber quién eres, como eres y para que estas, para no reflejar tus miedos, para no despreciarte, para hacer que todo sea como debe, afrontando con tu coraje y fortaleza, para ser siempre esa persona que lucha, que reconoce, que rectifica, que no se anda comparando, ni tratando de hacer daño gratuito ,para salirse con la suya, porque la vida es mucho más que todo eso.

No creas nunca lo que te dicen o dejan de decir, lo que te provoca o deja de provocar, sigue tu sendero, camina mirando al frente, regenera tu alma, serena tu ser y busca siempre la luz, para agradecer y valorar que hoy estas, lo cuentas, lo vives, que eres esa persona especial, que sabe ser y estar, que no tiene que apartarse de todo, ni cerrarse en su burbuja, pensando que todo está en contra suya. EstheR SO se feliz

PERDER EL RESPETO

Qué penoso es cuando uno pierde el respeto hacia los demás, porque desde ese momento se lo está perdiendo a si mismo y a su entorno. Pérdidas de respeto. Son tantas… y lo normal es que sean debidas a la falta de control de uno mismo. Cuando perdemos el control en una conversación o nos encerramos en que nosotros tenemos la razón, pasamos a no escuchar y enseguida salta la falta de respeto y el ataque hacia la persona y sus presuntas debilidades, haciendo de la conversación un espectáculo de descalificaciones.

De lo que yo me admiro es que hoy en día esto está presente constantemente en nuestra cultura: en la televisión, revistas, escritos y un muy largo etc. y a la gente le encanta, pues las televisiones tienen grandes audiencias con ello. A menudo, una herida interna mal curada nos tiene en un constante estado de defensa, volviéndonos personas viscerales que no admitimos ningún tipo de crítica, pues siempre tenemos la razón. Lo peor es que cuando se quedan sin argumentos acuden a la herida abierta, victimizándose o hiriendo a los demás, sin darse cuenta que todos somos seres humanos con nuestras cosas, mas o menos pesadas, inmedibles, pues el dolor o la pena o la misma alegría no son igual para todos. Por esa razón una falta de respeto buscando herir es un golpe bajo que no se merece nadie. Existe la falta de respeto o mala educación, pero creo que se entroncan en lo mismo: las personas que solo se ven ellos mismos. Es lo de siempre, no querer escuchar. La famosa  asertividad.

Alguno al que no le sea de su agrado y lea esto, desde la primera línea cargará las pistolas para contestar con todo el daño que pueda , porque estará cegado por sus sentimientos hacia mí.

F. Reyes

Todo vuelve

EstheR Sánchez Orantos

Todo vuelve............Todo vuelve a la normalidad cuando se persevera y no tratas de buscar venganzas, cuando renuevas tu alma, cuando te das cuenta que no merece la pena luchar, por lo que vas perdiendo en el camino, por causas que se pierden en su vanidad, en su perpetua compostura, en su querer quedar bien en todo, pero que no se actúa con la certeza , con realidad, solo con supersticiones, con envidias y rencores, porque la vida siempre es como es, pero está en ti tratar de afrontarla con serenidad.

Todo vuelve a la normalidad cuando se persevera y no tratas de buscar venganzas, cuando renuevas tu alma, cuando aprendes a priorizar, a dar importancia a lo que siempre lo tendrá, a dejar atrás todo lo que provoca ansiedades, miserias, orgullos, cuando rectificas y vas como una hormiguita trabajando con una sonrisa, sabiendo que el camino es el que haces tú, no las demás personas, que siempre habrá piedras, montañas, víboras, pero que está en ti cambiar lo cambiable y modificar tu realidad.

Todo vuelve a la normalidad cuando se persevera y no tratas de buscar venganzas, cuando renuevas tu alma, cuando dejas que el tiempo fluya, cuando te respetas a ti misma lo suficiente, para no estar encabritada todo el día, por lo que fue y debió de haber sido, cuando ya empiezas a madurar y sabes agradecer los sentidos, que te da la vida, para aprender, para avanzar, para no quedarte estancada con cosas que nunca volverán, cuando te vas dando cuenta que no todo gira alrededor tuyo, que hay más cosas, hay más motivos, hay un gran horizonte por el que siempre merecerá la pena estar y seguir con la sonrisa, a pesar de estar sangrando por dentro.

Todo vuelve a la normalidad cuando se persevera y no tratas de buscar venganzas, cuando renuevas tu alma, cuando sabes el rumbo, cuando sabes reconocer tus errores y tratas de no repetirles, cuando te respetas y haces lo mismo con los que te rodean, cuando no te obsesionas con las cosas, cuando no vas buscando el victimismo, sino el mejorar, el mostrar tu luz, el saber diferenciar los espacios, sin mezclarles, porque es algo que nunca te hará sentir bien.

Todo vuelve a la normalidad cuando se persevera y no tratas de buscar venganzas, cuando renuevas tu alma, cuando sabes agradecer cada momento, cada motivo, cada detalle, cuando no te dejas vencer por las adversidades, cuando eres honesta y humilde, cuando no te crees ni más, ni menos, que nadie, cuando sabes que lo grande es que hoy lo puedes contar, que hoy estas, que hoy lo intentas, que hoy es la oportunidad de ser feliz a tu manera. EstheR SO se feliz

A QUIÉN LE TOCA JUZGAR?.

A QUIÉN LE TOCA JUZGAR?.

No me gusta eso de: “bueno ahora voy a hablar con un drogadicto”, prefiero pensar: “ahora voy a hablar con un ser humano que necesita que le escuchen, para poder evaluar y ver, que si quiere hablar conmigo es porque necesita ayuda”, así pienso que son las cosas, ¿qué clase de ayuda prestaría si rechazo a esa persona de antemano?, es difícil esto, pero llevo meses estudiándolo y, si no es así es que no valgo para esto, el Face esta bien para informar, dar opiniones, escribir vivencias, pero luego viene lo real, el cara a cara donde, los que dicen que ayudan, se les ve el coraje y su paciencia y muchos, cuando llegan ahí, pierden la pasión por esto y prefieren continuar sentados, en su sofá escribiendo, no digo que no tenga su mérito, que lo tiene, pero diría: “por favor, yo también metí miedo, que no atemoricen, que en el trabajo de calle esto no ayuda mucho, al contrario, a veces, muchas veces, entorpece, escribamos sobre experiencias, formas de actuar, sentimientos y no creemos más miedo del que ya hay en estos temas, donde hay tantos conflictos que reparar, que la mayoría de las veces no se reparan amedrentando, creamos juicios que a veces no son justos, hay que ser objetivos.
Alguien me dijo un día que en la vida hay que tomar posiciones y esta es la mía.
Como escribía con un amigo ayer, ahí es donde se demuestra el carácter.

F. Reyes.

Separaciones absurdas

EstheR Sánchez Orantos

Separaciones absurdas...............Separaciones absurdas que solo marcan la diferencia de caracteres, pero que hacen difícil las convivencias, porque no muestran la luz de cada cual, solo la oscuridad de la gente, que ve de cosas que no conducen a nada, que se creen dioses sin serlo, o que tratan de apartar todo lo mejor, para ser las primeras halagadas, pero con el tiempo todo se va viendo, se va notando y todo queda en agua de borrajas, y aun así la vida siempre da motivos, para resurgir.

Separaciones absurdas que solo marcan la diferencia de caracteres, pero que hacen difícil las convivencias, porque no muestran la luz de cada cual, solo la oscuridad de la gente, que hacen florecer más el cansancio, que no ayudan a crear puentes, solo la hipocresía de hacer las cosas porque hay que hacerlas, pero no porque se sientan, porque sean buenas por lo que conllevan, por quedar bien ante una sociedad, que necesita ser competitiva, para ganar lo que se debe ganar con el corazón, no con cosas materiales, que nunca te hacen sentir como persona.

Separaciones absurdas que solo marcan la diferencia de caracteres, pero que hacen difícil las convivencias, porque no muestran la luz de cada cual, solo la oscuridad de la gente, que hacen que algo bello sea un paso más para terminar, que no te hacen recapacitar en ese cambio, que se ha de dar, que te hacen moverte según los vaivenes, pero no te hacen mejorar lo mejorable, solo ser distinta, pero no por cosas que merezcan la pena, porque al final todo vuelve a su cauce, todo va sabiéndose, todo se ejercita todo se conoce, a pesar de cambiar las tácticas.

Separaciones absurdas que solo marcan la diferencia de caracteres, pero que hacen difícil las convivencias, porque no muestran la luz de cada cual, solo la oscuridad de la gente, que te hacen sentir que la vida sigue contigo o sin ti, te hacen saber que no siempre se va por buen camino, pero que eres tú la que has de moverte, sentirte viva, respetarte y dar siempre lo mejor, a pesar de que las circunstancias no sean las mejores, porque frente a las adversidades hay que tener una actitud abierta y de respeto.

Separaciones absurdas que solo marcan la diferencia de caracteres, pero que hacen difícil las convivencias, porque no muestran la luz de cada cual, solo la oscuridad de la gente, porque lo importante de verdad es saber que cada día es un motivo para adelantarte, para vivir, para agradecer, para valorar todo lo que la vida te va aportando y sugiriendo, con esa actitud de vida y de amor. EstheR SO se feliz

Lo que empezó como una guerra en donde te creías el mejor......

Escribo porque tengo la necesidad de dar a conocer una pesadilla que empezó a mis 33 años y duró 15 años, el principio fue como tantos otros: no tener miedo a nada y probar. Y desde ese primer momento comenzó una terrible batalla donde todo son víctimas, donde crees que controlas y te controlan a ti, donde nunca te puede faltar la munición para seguir vivo y peleando, donde te empiezas creyendo que estas por encima de todo y todos, porque eres transgresor y has traspasado una delgada línea y te has pasado al otro lado, donde solo están los fuertes, duros y valientes, y no te importa nadie, solo tú, donde vale todo tipos de artimañas para seguir en la brecha, donde ves aliados y te rodeas de ellos y a la larga les verás como simples carroñeros que te alientan en tu guerra para alimentarse de tus miserias, para enriquecerse ellos, vives sin darte cuenta que vives y lo más triste de ello, es que cada día que continúas en esa batalla, tus fuerzas se van mermando y mermando, y en algunos casos puede costarte la vida.
Lo que empezó como una guerra en donde te creías el mejor, empieza a ser con el tiempo una lucha por subsistir y donde, poco a poco, te vas quedando solo y aislado, solamente sobrevuelan a tu alrededor los buitres y cuervos esperando tu caída para poder dedicarse a otra víctima que, en su día, también se creían los mejores guerreros de una batalla que de antemano está perdida y que se llama DROGA.
Soy un superviviente que ahora hace cuatro años que enarboló la bandera blanca y se rindió para poder vivir y que después de haber perdido todo, poco a poco, y siempre con miedo de no volver a las trincheras, va recuperándose de las heridas y que también se da cuenta que su mayor victoria ha sido decir ¡BASTA! y que ahora, su guerra es que los demás sigan su ejemplo y no quieran jugar a soldaditos en un conflicto muy cruel que se llama drogodependencia.
Ahora sé que después de esos 15 años existe un vacío que poco a poco intentaré ir rellenando.
Ahora sí soy LIBRE y mi verdadera batalla es vivir y sentir la vida, y a pesar de mis 50 años, también tengo derecho a volver al otro lado de esa línea que un día no debí cruzar.
No encendáis la mecha de algo que simplemente se tiene que quedar ahí, no encendáis la mecha de algo que acabará explotándoos en las manos, esa no es nuestra guerra y no os interesa, sed fuertes y valientes para decir “NO” y seguid vuestro camino, os lo digo yo, con todo el derecho que me da la experiencia de haber pasado 15 largos y destructivos años, yo si sé lo que es esto y aunque suene extraño puedo opinar porque soy un superviviente y lo puedo contar.
De verdad esa guerra no nos incumbe.
F. Reyes.

Enfréntate

EstheR Sánchez Orantos

Enfréntate................Enfréntate a la vida, a la realidad, a tus sueños, con honestidad, con humildad, con serenidad, no pierdas el tiempo en cosas vanas, en todo lo que provoca oscuridad, en todo lo que no te lleva a crecer y a madurar, a sentirte viva, sin dependencias, sin obsesiones, sabiendo cuál es tu rumbo, cuál es tu proyectos, sin dar tumbos, a ver lo que toca o no, a ver lo que surge, sin pensar, sin sentir, con esa gran monotonía que te da el vale todo y da igual cómo, recapacita, se sensata, respeta tu ser y así podrás mejorar y cambiar todo lo que se piensa que no se puede.

Enfréntate a la vida, a la realidad, a tus sueños, con honestidad, con humildad, con serenidad, no pierdas el tiempo en cosas vanas, en todo lo que provoca oscuridad, en todo lo que no te lleva a crecer y a madurar, a sentirte viva, para poder evolucionar , para no tener que escoger las cosas que te lleva a no enjuiciar, a pensar que todos son culpables menos tú, a no dejar vivir, porque tú no sabes ni lo que quieres, porque nunca valoras, ni agradeces que la vida te va dando oportunidades y posibilidades, por creerte débil, cuando realmente no lo eres, porque dentro de ti tienes todos los dones, todo el coraje y la fortaleza.

Enfréntate a la vida, a la realidad, a tus sueños, con honestidad, con humildad, con serenidad, no pierdas el tiempo en cosas vanas, en todo lo que provoca oscuridad, en todo lo que no te lleva a crecer y a madurar, a sentirte viva, para no perder el tiempo en comparaciones, en envidias, en cosas que solo llevan a la violencia gratuita, a no asimilar que la que actúas eres tú, la que tienes que hacer eres tú, que no por mucho gritar vas a llegar más lejos, que no por mucho de hacerte la victima vas a conseguir sentir que estas viva, en un mundo que parece que está al revés, porque es tu oportunidad de ser feliz a tu manera.

Enfréntate a la vida, a la realidad, a tus sueños, con honestidad, con humildad, con serenidad, no pierdas el tiempo en cosas vanas, en todo lo que provoca oscuridad, en todo lo que no te lleva a crecer y a madurar, a sentirte viva, para poder proyectar tus sentimientos, para poder amar a los que te rodean sin utilizarlos, sabiendo rectificar a tiempo, sabiendo que siempre tienes que aprender, que no eres perfecta, que puedes hacer lo que quieras con cabeza, serena, dejando atrás tu falso orgullo y tu soberbia, para empezar siempre los días con una sonrisa, porque sabes que hoy estas, lo cuentas y lo vives y eso es digno de valorarse y agradecerse, porque el tiempo pasa y no perdona a nadie, porque es como es y no más. EstheR SO se feliz

No pidas

EstheR Sánchez Orantos

No pidas...........No pidas lo que tú no das, porque nunca volverá hacia ti, nunca será como piensas, no podrás fortalecer tu mente, no sentirás nunca esa dicha, porque esperas más de lo que puedes, porque es algo que no se regenera, porque todo pasa, todo llega, pero nunca te sentirás satisfecha, siempre te faltara algo, siempre tendrás un motivo de recriminar, de rechazar, de llorar, porque cuando no asimilas las consecuencias de tus actos, siempre hay culpables, pero nunca se reacciona y se recibe lo que se piensa.

No pidas lo que tú no das, porque nunca volverá hacia ti, nunca será como piensas, no podrás fortalecer tu mente, no sentirás nunca esa dicha, porque la vida da muchas vueltas, porque nunca es como tu esperas, porque es algo que debes crear tú con tu ser, con tu madurez, con tus ganas, con tu actitud, pero nunca te lo harán los que te rodean, porque la que decides eres tú y nada más que tú y por ello has de ser consecuente con tus pensamientos, con tus formas y tus maneras, porque todo cae y todo sube, pero la que tienes que responsabilizarte eres tú.

No pidas lo que tú no das, porque nunca volverá hacia ti, nunca será como piensas, no podrás fortalecer tu mente, no sentirás nunca esa dicha, porque si no a prendes de tus errores, si no quieres avanzar, si te quedas estancada en lo que pudo o no ser, si solo esperas sentada a que alguien te solucione tu realidad, nunca llegaras a buen puerto, nunca conseguirás encontrar esa felicidad, que se lleva cuando aprendes a conocerte, a quererte lo suficiente y a respetarte.

No pidas lo que tú no das, porque nunca volverá hacia ti, nunca será como piensas, no podrás fortalecer tu mente, no sentirás nunca esa dicha, porque podrás copiar lo que quieras, pero nunca podrás demostrar que eres tú la que hablas, la que sientes, porque te perderás siempre cuando no esté lo que plagias, porque nunca sentirás lo que otros sientes, porque eres tú la que haces y deshaces, a pesar de parecer lo contrario, porque te puedes enjaular en fanatismos, pero siempre saldrá lo que eres de verdad.

No pidas lo que tú no das, porque nunca volverá hacia ti, nunca será como piensas, no podrás fortalecer tu mente, no sentirás nunca esa dicha, porque nunca valoraras y agradecerás y aun así la vida te dará motivos para seguir adelante y no tirar la toalla, porque es un gran laberinto, porque siempre tendrás que elegir, porque la única responsable y culpable de tu realidad, te guste o no eres tú y nada más que tú, pues tú eres la que vives, la que lo cuentas y la que lo sientes. EstheR SO se feliz

¿Creer es la clave?

Creer en uno mismo es reforzar la autoestima.

Vivimos en una sociedad en que la gente prefiere la comodidad de ser mandado que la de creer en uno mismo y sus propias posibilidades.
La costumbre, la rutina , eso nos hace auténticos autómatas que vamos perdiendo la frescura que nos da la naturaleza. El creer en cosas, en uno mismo, en sus amigos, la espiritualidad, etc.
Hay que ser moralmente fuerte y defender tus creencias, aunque te equivoques, como todo ser humano, pero que eso te sirva de lección para reforzar tu fuerza interna. El creer aun más en ti, equivocarnos, entra dentro de la vida de cada uno, o podemos escondernos por miedo a ello, y eso lo que demuestra es una inseguridad total en ti mismo, no crees en ti y al no tenerlo trabajado lo que te hace es esconderte y seguir a un líder, porque tú no tienes opinión propia y admiras a aquel que la tiene.
En mi trabajo ¡qué puedo decir! Tanta inmadurez, tanta falta de autoestima, no hay donde agarrarse y uno tiene que fortalecerse con la ayuda de gente especializada, pero evitando que te vean como una referencia. La referencia tienen que ser ellos mismos y su fuerza interna, que a base de terapia algunos recuperan,vuelven a creer en ellos mismos, en sus posibilidades, confían en los que le ayudan, y ya en la calle todas esa herramientas, todas esa creencias que han recuperado, les tienen que ayudar a continuar libres, y no esclavos de algo que les impide su propio crecimiento y que al dejar de creer les vuelve desconfiados. Vuelvo a lo del principio: en esta sociedad solo buscamos la seguridad, aunque sea a base de dejar atrás nuestra creencias internas. Somos muy depredadores, y eso es contraproducente. Hasta los líderes dudan en muchas ocasiones.
Creer en nosotros mismos, en tus amigos, en lo espiritual, es confiar en ti mismo, es donde se entronca y se basa toda tu personalidad, sin todo ello verás pasar la vida y no te darás cuenta.

F. Reyes.

CORAJE.

Esto del coraje a mí particularmente me toca parte sensibles de mi ser por culpa del pasado. Tuve coraje, como tantos otros, para romper una situación y no continuar por el camio equivocado, pero lo que me duele es que hoy en día, con coraje hay pocos, mucho hablar de lo que harían, pero se queda en eso, en lo que harían… Muchos…
Ahora que estoy bien lo percibo todos los días. Es triste que tengas que empujar a la gente como los pájaros para que empiecen a volar. Quiero decir con esa metáfora, empujarles a afrontar situaciones de la vida, problemas con el banco, el trabajo, el vecino, política, etc. En fin, el día a día.
¡Es tan fácil criticar! Pero a la hora de la verdad te has quedado solo. Como saben que tú no retrocedes, si no que avanzas y tienes el coraje suficiente, te ves sólo afrontando algún tipo de contrariedad.
Podría escribir sobre este tema y llenar folios, por la labor que hago, donde constantemente hay que tener coraje. Primero, para intentar voltear tu vida y luego el coraje para continuar luchando y luego, al terminar, es donde tenemos que apretar los dientes y entrar en la ruleta de esta sociedad, de la que saliste mal herido y a la que vuelves para luchar y luchar, con todos esos carroñeros que se aprovechan de las debilidades de muchos, de su falta de coraje y caen entre sus manos, sociedad absurda creada entorno a un consumismo brutal y machacándonos con la búsqueda de la felicidad inmediata, donde unos pocos se salen del camino y con coraje vuelven a entrar, pero esta vez caminando en sentido contrario, en el correcto, en el que vale el ser humano como tal, en donde desarrollas una espiritualidad sana sean cuales sean tus creencias, donde respetas para ser respetado, donde valoras para que te valoren y sobre todo que vean que eres un ser humano que afronta la vida con coraje y decisión, tanto en los éxitos como en los fracasos.
Así es la vida y como tal hay que afrontarla “CON CORAJE”.
F. Reyes.

No tengas miedo

EstheR Sánchez Orantos

No tengas miedo.........No tengas miedo a superarte, a ser tu misma cada día, para poder llegar a lo más lejos, para poder estar siempre sin perderte en vacíos absurdos, sin dejar de ser para aparentar lo que nunca llegaras a ser, para no obsesionarte con todo menos con lo que es importante, para no dar zarpazos en tu historia, para favorecer tu horizonte, sin perder el tiempo en fantasías animadas, para ser feliz a tu manera y así no tener que dañar gratuitamente a nadie.

No tengas miedo a superarte, a ser tu misma cada día, para poder llegar a lo más lejos, para poder estar siempre sin perderte en vacíos absurdos, para expresar desde lo más profundo, para no desesperarte por aquello que nunca tendrá solución, para afrontar las adversidades con coraje y fortaleza, pero sin dependencias, ni historias, que solo te provocan oscuridad e insensatez, para sentirte viva y no marioneta de nadie, para regenerar tu alma sin perderte en grandes laberintos.

No tengas miedo a superarte , a ser tu misma cada día, para poder llegar a lo más lejos, para poder estar siempre sin perderte en vacíos absurdos, para no olvidar de donde procedes, para no envidiar lo que otros tienen, para ser capaz de ser responsable de tu realidad, sin tener que buscar quien te solucionen los problemas, para no cerrarte todas las puertas y fanatizar tus estados, para llamar la atención continuamente, para no tener que echar de menos aquello que quieres, para ser sensible en los momentos necesarios y dura cuando no te quede otra, pero siempre para tener la mente abierta.

No tengas miedo a superarte, a ser tu misma cada día, para poder llegar a lo más lejos, para poder estar siempre sin perderte en vacíos absurdos, para no tener que retorcer las cosas, para ser sincera contigo misma, para agradecer y valorar todas las oportunidades que te da la vida, a pesar de su dureza, o que no te hayan gustado lo suficiente, pero te han ayudado a crecer y a madurar, aunque no siempre se vea y se sienta.

No tengas miedo a superarte , a ser tu misma cada día, para poder llegar a lo más lejos, para poder estar siempre sin perderte en vacíos absurdos, para reforzar tu ser, para aprender cada día de tus errores, para no tener que reprocharte más de la cuenta, para darte cuenta que cada día sale el sol, aunque existan nubes que lo tapen, pero es su forma, sus maneras, sus ganas la que hacen que brille, que salga, que se retome, con lágrimas, vientos y disgustos.

No tengas miedo a superarte, a ser tu misma cada día, para poder llegar a lo más lejos, para poder estar siempre sin perderte en vacíos absurdos, para saber que hoy estas, lo cuentas y lo vives. EstheR SO se feliz

En los temas que concierne a la droga hay que ser muy precavidos.

En los temas que concierne a la droga hay que ser muy precavidos.

En ellos va la vida de las personas y es muy importante no perder el punto de llegada o el objetivo a cumplir, que es la recuperación e inserción de esa persona en la sociedad, y cualquier ayuda, venga de donde venga, será bien recibida.
Es muy importante saber escuchar, valorar y entender, para luego encauzar sin imponer. Con tacto y mucha mano izquierda. Son vidas con las que se juega y tenemos que ser conscientes de ello, pues solemos llegar a pedir ayuda cuando el destrozo interior es muy grande, cuando la autoestima se ha perdido casi por completo y gracias a que algunos pueden pedir ayuda, pues otros tantos se quedan en el camino.
Todo este calvario nos lleva también a que se nos receten una serie de pastillas, para retomar conductas y no caer en depresiones, así como cuarenta mil cosas mas, que también nos vuelven dependientes de todas ellas, y a veces se juega con ello para dormir, relajarnos etc., o sea, el pez que se muerde la cola. Todo ello lleva implícita una serie de daños psicológicos que luego hay que intentar, en la medida que se pueda, remendar, pues son muchas pautas a corregir.
Es un mundo muy complejo, pero del cual se puede salir. No siempre con todas las garantías, pero sí con probabilidades de éxito, pues al final quien decide es uno, pero para eso hay que estar muy fuerte y haber tomado otros derroteros tu vida, tener otros objetivos y sentirte persona dentro de esta sociedad que, a veces, es muy cruel y estigmatiza cualquier conducta que consideren perturba los cánones que pensamos
que son los correctos.
Seguiré hablando de esto más largo y tendido, pues mi experiencia no es un ejemplo a seguir, pero si sirve de algo a alguien, bienvenida sea.
Lo importante es que ahora gracias a mi mujer (Hortensia Pérez Marín) Fernando Reyes Crespo está recuperando su autoestima y vuelve a creer en si mismo, y si mi experiencia vale de algo la expongo para que cada uno saque las conclusiones que desee.

Fernando Reyes.

Usemos el famoso tópico “Nadie es Perfecto”.

Usemos el famoso tópico “Nadie es Perfecto”.

Durante nuestra vida adquirimos unas series de valores, buenos o malos, pero valores al fin, que nos forman como el tipo de persona que seremos.Lo triste es que muchas veces mostramos diferentes caretas atendiendo a nuestros intereses, unas veces egoísta y otras veces de gran valor humano como persona, en este último caso es muy difícil mantener la careta durante un largo tiempo, porque al final se ve lo que somos realmente.
Siempre, desde tiempos pasados, el ser humano busca la perfección, tanto intelectualmente como físicamente, en todas las facetas de la vida.
Físicamente está muy en boga hoy en día por la incapacidad de conformarnos con nuestro físico, y el admitir que la fuerza y belleza reales vienen desde el interior de la persona. Por mucho que cambiemos el chasis siempre está el mismo motor, que no se puede cambiar. Hay que crecer en valores y autoestima, buscando aprender día a día más y más. El sabio es el que escucha y no lo contrario. Avanza en tu vida porque nunca, nunca serás perfecto, ni ante ti ni ante nadie. Buscar la perfección es bueno si lo miramos desde el punto de vista de mejorar en tus virtudes y buen hacer y limar cosas que sabes de antemano que no son buenas para ti ni para tu entorno, sobre todo para ti. Al hacer esto también creces porque descubres la fuerza interior que tienes, que tú controlas y no te controla a ti. Un escaloncito más en esto que es la vida. No hay que dar lecciones a nadie, dátelas primero a ti mismo, y ya si fuese necesario tendrás que usar todo ello para ayudar a otro, desprovisto de valores y sin autoestima.
Se humilde y deja la medallas para aquellos que se consideran en posesión de la verdad y quieren imponértela. Probablemente ni ellos mismos son estables interiormente, porque el imponer ya de por si demuestra la falta de valores y la poca grandeza del ser humano.
Yo aprendo de ti y tú aprendes de mí, da igual de dónde vengas, cómo vengas y a dónde quieras ir. Recuerda siempre que la grandeza del ser humano es precisamente la Humanidad y la Franqueza.
No te fíes de aquellos que dicen que son perfectos y no te dejan hablar, háblales con mesura y con mucha asertividad, que comprendan que tus valores son grandes y fuertes y que no impones, sino que das ideas y escuchas, diciendo a lo que te gusta que sí y a lo que no te gusta que no.
Todos los días se aprende algo nuevo y de quien menos te los esperas, esa es la verdadera grandeza del ser humano.
Fernando Reyes.

Cada uno tenemos nuestra historia.

Cada uno tenemos nuestra historia.
Me estoy cansando de que entre nosotros nos ponemos en duda o en la picota, aquí no se trata de quien ha sufrido mas ni menos, me da igual lo que sea, se trata de luchar contra la droga, como sea y si hay que disfrazarse de lobo para estar con ellos y volverlos corderos se hace. Cada uno tenemos nuestra historia, no todos contamos todo,, nos callamos mucho, otros mienten o simplemente les gusta andar por estas paginas, ¡Allá ellos!, lo que si esta claro es lo que yo quiero hacer y estoy haciendo y a todo el que quiera hablar conmigo, sean de los que apoyan la droga o no, tendrá mi puerta abierta, es importante saber entender, comprender, evaluar, que te expliquen y explicarte.
Lo fácil es cerrar la puerta al que no esta de acuerdo con mis ideas, demasiado fácil, los hombres se visten por los pies y, a pesar de las tristezas e historias que se tengan, que nunca se te interpongan en el momento de ayudar, porque ya no aportas, solo buscas rencor y venganza, la vida es larga y bella y eso es lo que hay que transmitir y los que, por culpa de la droga, la han dejado, nos tienen que servir de ejemplo para luchar por la vida de los demás.
Yo no se mas que nadie, solo se mi historia, jodida y amargada y las de los que se sinceran conmigo, no buscamos medallas ni protagonismo, sino tender una mano, los premios para los actores y para los que buscan protagonismo, nuestra lucha es silenciosa, dura, triste y con muchas amarguras. Dejarnos hacer el trabajo que tenemos por delante y el respeto, que brille siempre, todos sufrimos y nuestro sufrimiento merece un respeto sea cual sea, yo nunca dire: "ya después de 15 años que me vas hablar de droga", nunca, eso que viví todos los días le saco punta y le doy la vuelta para ponerlo a trabajar con quien me lo pida, si alguno se siente aludido lo siento pero soy una persona abierta de mente que me gusta escuchar, callar y evaluar, nunca, nunca imponer. Gracias por leer mi escrito, pero ya estoy cansado de tanto insulto en perfiles e indirectas que se toman algunos que ni siquiera va por ellos, son simples opiniones en el contexto de un escrito, si estamos así ¿qué ejemplo damos?, ninguno, solo la soberbia,y el querer figurar por encima de los demás en algo que es ayudar a tu semejante y de eso amigos, nunca, nunca te tienes que vanagloriar. Nunca de mi boca ha salido un insulto ni saldrá, no sera mi Asociación la mejor o la peor, no lo se, pero con que solo uno salga de la droga en los años que estemos con ella nos daremos por satisfechos.
Un Abrazo
FERNANDO REYES CRESPO.

Recolecta

EstheR sánchez Orantos

Recolecta...........Recolecta tu aliento para mejorar siempre, para no caer en vacíos absurdos, para poder razonar, para poder buscar soluciones y opciones, pero nunca para sentir que estas perdida en un mundo que esta al revés, para poder aportar lo mejor de ti sin cansarte, sin compararte, sin tener que ser otra persona, a veces cediendo, a veces dialogando, a veces haciendo todo lo posible, para no desvanecer en el intento.

Recolecta tu aliento para mejorar siempre, para no caer en vacíos absurdos, para poder razonar, para poder buscar soluciones y opciones, para expresar lo que sientes sin guardar veneno en el alma, para superarte cada día, para no quedarte estancada en lo que pudo haber sido y no fue, para cambiar lo que parece que no se cambia, para dar antes que recibir, sin sentir que estas perdida en el vacío de la desidia.

Recolecta tu aliento para mejorar siempre, para no caer en vacíos absurdos, para poder razonar, para poder buscar soluciones y opciones, para recapacitar, para hacerte responsable de tu realidad y no buscar siempre culpables o justificaciones, para no actuar como debes, para dejar atrás todo lo que obstruye, para caminar día a día con esa sonrisa que te da fortaleza, coraje y sentido a lo que haces, a pesar de estar sangrando por dentro, para ser tu misma sin objeciones.

Recolecta tu aliento para mejorar siempre, para no caer en vacíos absurdos, para poder razonar, para poder buscar soluciones y opciones, para dar sentido a lo que no lo tiene, para no perderte en grandes laberintos y ser la que acciones y tengas el timón de tu vida, para ampliar el horizonte y crecer día a día.

Recolecta tu aliento para mejorar siempre, para no caer en vacíos absurdos, para poder razonar, para poder buscar soluciones y opciones, para que no te de igual todo y cuides las formas y las maneras, para no tengas que resbalar siempre en el mismo tropezón, para hacer de todo esto algo más potable de lo que es, para no tener que depender de apariencias, para crear tu historia desde lo más profundo de tu ser, porque te das cuenta que la vida es mucho más de lo que se ve y se siente.

Recolecta tu aliento para mejorar siempre, para no caer en vacíos absurdos, para poder razonar, para poder buscar soluciones y opciones, para valorar, agradecer, empatizar, dialogar, ser capaz de respetarte y respetar a los que te rodean, para vivir y dejar vivir, para aceptar las consecuencias de tus actos, para ser consciente que estas aquí no como una simple pasajera, porque hoy estas, lo cuentas y lo vives.

Recolecta tu aliento para mejorar siempre, para no caer en vacios absurdos, para poder razonar, para poder buscar soluciones y opciones. EstheR SO se feliz

Líneas

EstheR Sánchez Orantos

Líneas......Líneas pintadas de colores para poder caminar sobre ellas, para poder elegir y mirar de frente todos los senderos que la vida te va poniendo, para afrontar las adversidades de una forma diferente, que no sea justificando lo injustificable, que no sea buscando siempre culpables en donde la única responsable de tu vida eres tú, pues eres la que haces y deshaces, la que tienes que hacer tuya tu realidad.

Líneas pintadas de colores para poder caminar sobre ellas, para poder elegir y mirar de frente todos los senderos que la vida te va poniendo, para poder ir sembrando todo lo bello que llevas dentro, para no caer empicada en apariencias, que nunca muestran la realidad, sino el mundo de fantasías que llevas dentro y que solo te hacen cerrarte puertas y ventanas, pues no te ayudan a madurar ni a crecer.

Líneas pintadas de colores para poder caminar sobre ellas, para poder elegir y mirar de frente todos los senderos que la vida te va poniendo, para poder empatizar con lo que te rodea, para ser tu misma siempre sin tener que buscar dependencias , sin tener que perder el tiempo en odios y rencores, que nunca te llevaran a buen puerto, pues lo único que favorecen es tu ego envenenado por todo lo que va destrozando la humanidad, pero no te deja ampliar tu horizonte, para tener la actitud adecuada y asumir las consecuencias de tus actos.

Líneas pintadas de colores para poder caminar sobre ellas, para poder elegir y mirar de frente todos los senderos que la vida te va poniendo, para poder evolucionar según te vas retando, según vas mirando con los ojos del corazón, para ser perseverante y dejarte ya de excusas, que la vida es algo por la que luchar con dignidad, pero con mucha humildad y serenidad, para poder hacer las cosas despacio, pero con calma, con seguridad y así fomentar todo aquello que provoca luz y deja atrás la oscuridad, que se ve y se siente.

Líneas pintadas de colores para poder caminar sobre ellas, para poder elegir y mirar de frente todos los senderos que la vida te va poniendo, para dejar de perder el tiempo, para valorar y agradecer todo, porque estas aquí por algo, no solo eres un simple pasajera más de este tren tan largo, lleno de vagones, que son lo que son, a veces no muy buenos, pero que has aprendido a separar y a aislar en un momento dado, porque lo importante de todo esto es que lo puedes contar, que sabes lo que quieres, tienes lo que vas forjando y te vas haciendo responsable de ello. EstheR SO se feliz

Control de Impulsos

Control de Impulsos

Las personas que son adictas y que sufren de dependencias,
a menudos son personas que igualmente sufren de problemas de control de impulsos. Personas que, frecuentemente como niños fueran hiperactivos, inquietos e incapaces de modular sus reacciones afectivas --- tendiendo a estallar con poca provocación.
Los niños que padecen de trastornos en la satisfacción de sus necesidades básicas, encuentran que les resulta difícil posponer sus respuestas negativas al ambiente. Habiendo carecido de la nutrición emocional adecuada, que ambos padres deben siempre proveer, crecen sufriendo de privaciones narcisistas y recubiertos de un tipo de rabia, asimismo narcisista.
Rabia y dependencias que son difíciles para ellos controlar. Su inclinación y propensión a los comportamientos de dependencias en las drogas y de codependencias en relaciones, son debidas a una necesidad a controlar sus ansiedades usando las drogas y/o las relaciones patológicas para borrar un dolor insoportable y, muy a menudo, para llenar un vacío emocional de proporciones devastadoras e intolerables.

Ya sé

EstheR Sánchez Orantos

Ya sé.................Ya sé, ya sé, ya sé , la manera de dar la lata a cualquiera con un hola, con un adiós, con unas ganas de vivir intensamente cada día, para poder valorar, agradecer y seguir contándolo, porque siempre será posible, a pesar de todas las dificultades, que se presenten, porque es un gran reto a superar, cuando te haces responsable de tu existencia, cuando no buscas aparentar y muestras lo que eres sin miedos, sin prejuicios, sin soberbia, porque eres lo que eres y has ido poco a poco forjando tu historia.

Ya sé, ya sé, ya sé , la manera de dar la lata a cualquiera con un hola, con un adiós, con unas ganas de vivir intensamente cada día, para poder valorar, agradecer y seguir contándolo, porque es una forma de avanzar en el camino, es una manera de mostrar que siempre hay que buscar soluciones, opciones y no rendirte antes de tiempo, porque hay que luchar y hacer posible lo imposible, a pesar que en el camino existan lágrimas de impotencia, pero sin utilizar la violencia, la falta de respeto y todo lo que obstruye, porque la vida es lo que es y tú eres la que la tienes que torear.

Ya sé, ya sé, ya sé , la manera de dar la lata a cualquiera con un hola, con un adiós, con unas ganas de vivir intensamente cada día, para poder valorar, agradecer y seguir contándolo, pues para poder madurar a veces hay que ser muy pesada, hay que ser perseverante, hay que convencerte de que puedes, que tienes que quererte, que no puedes rendirte a la primera de cambio, que has de escoger senderos que no son siempre fáciles, pues consiste en llevar la contraria a lo que se ve y se siente, pero que son necesarios, para afrontar, para conocer, para respetarte, para no caer en las desidias de las corrientes falsas de las culpabilidades, de las faltas de consciencia, de las inconsecuencias, porque es más fácil caer en ellas, que superar lo que has de conseguir.

Ya sé, ya sé, ya sé , la manera de dar la lata a cualquiera con un hola, con un adiós, con unas ganas de vivir intensamente cada día, para poder valorar, agradecer y seguir contándolo, porque hay que saber mirar hacia atrás para saber quién eres, pero no para estar nostálgico, hay que estar en el presente para vivir intensamente y no perder el tiempo en comparaciones, en envidiar, en todo lo que destruye, pero es necesario saber ser y estar para poder hacer de todo esto algo más digno, más potable, mejor y cambiarlo si es necesario, aportando esa actitud de mejora y no de rabia e impotencia.

Ya sé, ya sé, ya sé, la manera de dar la lata a cualquiera con un hola, con un adiós, con unas ganas de vivir intensamente cada día, para poder valorar, agradecer y seguir contándolo, porque hoy estas, lo cuentas y lo vives. EstheR SO se feliz

Nunca

EstheR Sánchez Orantos

Nunca...............Nunca es suficiente, nunca se tiene lo que se quiere, nunca es nunca, hasta que te das cuenta que la vida es un suspiro y que no se trata de tener, si no de ser lo que debes, vivir, sentir, amar, aprender, ser humilde, no estar tratando siempre de ser lo que no se puede o no se debe, de estar en un estado de embriaguez , del que nunca sales, porque siempre encuentras justificaciones y las formas de depender de alguna obsesión, para no enfrentarte a las cosas, para no ser persona, sino una gente viajera del mundo.

Nunca es suficiente, nunca se tiene lo que se quiere, nunca es nunca, hasta que te das cuenta que la vida es un suspiro y que no se trata de tener, si no de ser lo que debes, vivir, sentir, amar, aprender, ser humilde, no se trata de ir siempre con la corriente, sino de saber lo que quieres, lo que eres y aprender de tu pasado, para poder estar en tu presente, se trata de no quedarte parada hasta que te lo den hecho, se trata de saber que tienes coraje y fortaleza para superar las adversidades, que no por renegar más vas a conseguir llegar antes, saber que no eres tú la única, pero tampoco lo peor, que si no te dejas arrastrar por los valles de las lamentaciones, puedes conseguirlo, porque tienes dones suficientes, para ello.

Nunca es suficiente, nunca se tiene lo que se quiere, nunca es nunca, hasta que te das cuenta que la vida es un suspiro y que no se trata de tener, si no de ser lo que debes, vivir, sentir, amar, aprender, ser humilde, para saber expresar desde el corazón, para no perderte , para poder amar de verdad, sin que los dominios de otros te dominen, te cieguen, para poder confiar, para poder ser afable y empatizar con los que te rodean, para ser lo que debes sin utilizar a través de la pena, penita, pena a los que te dan de corazón las cosas, para poder valorar y agradecer las oportunidades que te va dando la vida.

Nunca es suficiente, nunca se tiene lo que se quiere, nunca es nunca, hasta que te das cuenta que la vida es un suspiro y que no se trata de tener, si no de ser lo que debes, vivir, sentir, amar, aprender, ser humilde, para saber que no existe las perfecciones, pero que siempre es posible superarte, para sonreír, a pesar de estar sangrando, para no dejar de ser tu misma, para ser responsable de tu realidad, porque te vas percatando que la vas consiguiendo con mucho esfuerzo, pero que merece la pena intentarlo día a día, porque así es como lo puedes contar, sentir y apreciar.

Nunca es suficiente, nunca se tiene lo que se quiere, nunca es nunca, hasta que te das cuenta que la vida es un suspiro y que no se trata de tener, si no de ser lo que debes, vivir, sentir, amar, aprender, ser humilde. EstheR SO se feliz